28-03-2025
Ooit jezelf afgevraagd hoe veel trappen we maken per training, per week, per maand? In topsport draait alles om details, die zich uiteindelijk opstapelen met de duizenden trappen die we per periode maken. Die ene milliseconde sneller, die fractie meer controle, die subtiele verbetering die uiteindelijk het verschil maakt tussen wel of geen score. Dat begint al bij het trainen waarbij de juiste gear van essentieel belang is. Daarom ben ik ontzettend blij en dankbaar dat NihonSport mij heeft voorzien van de gloednieuwe JC taekwondoschoentjes — speciaal ontworpen voor maximale prestaties, zonder concessies.
De nieuwe JC schoentjes zijn een eerbetoon aan de traditionele taekwondoschoen: strak, clean en functioneel. Deze schoenen combineren klassiek design met moderne techniek. Het resultaat? Een schoen die voelt alsof je op blote voeten staat, maar met de bescherming en grip die je nodig hebt om het uiterste uit je training te halen.
Wat me persoonlijk meteen opviel na de eerste training is de minimale, ultra-precieze zool. Geen dikke demping of onnodige verhoging, maar een platte, stabiele basis die je letterlijk en figuurlijk dichter bij de mat brengt. Hierdoor behoud je het directe contact met de grond — cruciaal voor snelheid, balans en explosieve acties.
In taekwondo is elke beweging een samenspel van timing, gevoel en snelheid. De JC schoentjes helpen me om precies die elementen nóg beter te controleren. Doordat je meer raakvlak hebt met de vloer, worden je reacties scherper, je stappen efficiënter en je trappen net dat beetje sneller.
Een grote dank aan NihonSport en JC voor deze sponsoring en het vertrouwen. Jullie support helpt mij letterlijk verder te bewegen richting mijn doelen.
Ik kijk ernaar uit de komende periode met deze schoentjes te trainen!
Let’s keep moving forward.
08-02-2026
Na een lange periode van blessures mocht ik eindelijk weer doen wat ik het liefste doe: wedstrijden vechten. Tijdens de Austria Open 2026 in Innsbruck maakte ik mijn rentree op internationaal niveau – én in een nieuwe gewichtscategorie: -63 kg.
De Austria Open staat bekend als een sterk bezet internationaal toernooi binnen het Europese circuit, waar atleten uit heel Europa (en daarbuiten) deelnemen. Voor mij draaide dit toernooi echter om meer dan rankingpunten of podiumplaatsen. Het ging om één ding: weer op de mat staan.
De overstap naar -63 kg bracht nieuwe fysieke en tactische uitdagingen met zich mee. Andere timing, andere afstand, andere krachtverhoudingen. Na maanden van revalidatie en gecontroleerde opbouw in training was dit mijn eerste echte test onder wedstrijddruk.
Bij de loting kreeg ik direct een sterke tegenstander: een ervaren Italiaan die uiteindelijk de finale van het toernooi bereikte. Geen makkelijke comebackwedstrijd – maar juist dat maakte het waardevol. Het tempo lag hoog, de intensiteit was direct voelbaar en elke uitwisseling vroeg om volledige focus.
Hoewel het resultaat op papier misschien niet het verhaal van de dag vertelt, heb ik enorm veel gewonnen.
Ik heb weer gespard op wedstrijdniveau.
Ik heb weer wedstrijdspanning gevoeld.
Ik heb weer vertrouwen opgebouwd in mijn lichaam.
Na een periode waarin herstel centraal stond, was dit toernooi een mentale overwinning. Terugkomen na blessures vraagt niet alleen fysiek herstel, maar ook mentale veerkracht. De stap weer zetten, het risico durven nemen, vertrouwen hebben in je voorbereiding – dat is misschien wel de grootste winst.
Ik ben super dankbaar dat ik weer terug ben op de matten. Dit was pas het begin.
Speciale dank aan iedereen die deze comeback mogelijk heeft gemaakt, specifiek aan mijn sponsoren en coaches die me de afgelopen periode constant ondersteund hebben.
Sponsored by:
NihonSport (JC_Alicu), United Consumers, CurrentWerkt, Toppodo, ELVOU
25-01-2026
Afgelopen week mocht ik deelnemen aan een bijzondere trainingsstage in Oslo, Noorwegen. Op uitnodiging van het Noorse nationale team vertrok ik naar Noorwegen voor een intensieve en inspirerende week. Naast het Noorse team sloten ook een select aantal internationale sporters uit Denemarken en IJsland aan.
Onder leiding van de Noorse bondscoach Marco Scheiterbauer werkten we dagelijks twee trainingen af. Het niveau lag hoog, de intensiteit was stevig, en de kwaliteit van de trainingspartners maakte elke sessie waardevol. Naast de trainingen was er ruimte voor wandelingen, genieten van de sneeuw, het ontdekken van Oslo en zelfs een moment om te skiën—een unieke toevoeging aan deze Scandinavische stage.
Als ik deze week in één woord zou moeten samenvatten, dan is dat zonder twijfel memorabel. Niet alleen door de sportieve inhoud, maar ook door de warme, gastvrije mentaliteit van onze Scandinavische gastheren en -vrouwen. Alles klopte: de omgeving, de sfeer en het gezamenlijke streven naar ontwikkeling.
Een onverwacht en bijzonder moment vond plaats tijdens een fysieke training, waar ik tegelijkertijd trainde met Jens Stoltenberg. Wereldwijd bekend vanwege zijn indrukwekkende internationale carrière—onder meer als voormalig premier van Noorwegen en secretaris-generaal van de NAVO—was het inspirerend om te zien hoe hij met dezelfde focus en discipline aan zijn fysieke training werkte.
Voor mij, als iemand die zich bezighoudt met internationaal recht, voelde deze ontmoeting extra betekenisvol. Zijn loopbaan in internationale betrekkingen en mijn pad binnen het internationale recht raken aan dezelfde kernwaarden: samenwerking, verantwoordelijkheid en een internationale blik. Dat wij, ieder vanuit ons eigen vakgebied, op dat moment letterlijk naast elkaar aan zelfontwikkeling werkten, was een krachtige bron van inspiratie.
Deze trainingsstage bood veel meer dan alleen sportieve vooruitgang. Het was een week van internationale verbinding, nieuwe perspectieven en hernieuwde motivatie. Noorwegen heeft een blijvende indruk achtergelaten—zowel binnen als buiten de sport—en deze ervaring neem ik zonder twijfel mee in mijn verdere ontwikkeling.
Een trotse taekwondo atleet met Olympische ambities die Nederland vertegenwoordigt op internationale toernooien. Naast passie voor sport, is Aymen ook een Masterstudent International Law & Global Governance aan Tilburg University.
Aymen Achnine © 2024 - Webdesign door Webduo
