28-03-2025
Ooit jezelf afgevraagd hoe veel trappen we maken per training, per week, per maand? In topsport draait alles om details, die zich uiteindelijk opstapelen met de duizenden trappen die we per periode maken. Die ene milliseconde sneller, die fractie meer controle, die subtiele verbetering die uiteindelijk het verschil maakt tussen wel of geen score. Dat begint al bij het trainen waarbij de juiste gear van essentieel belang is. Daarom ben ik ontzettend blij en dankbaar dat NihonSport mij heeft voorzien van de gloednieuwe JC taekwondoschoentjes — speciaal ontworpen voor maximale prestaties, zonder concessies.
De nieuwe JC schoentjes zijn een eerbetoon aan de traditionele taekwondoschoen: strak, clean en functioneel. Deze schoenen combineren klassiek design met moderne techniek. Het resultaat? Een schoen die voelt alsof je op blote voeten staat, maar met de bescherming en grip die je nodig hebt om het uiterste uit je training te halen.
Wat me persoonlijk meteen opviel na de eerste training is de minimale, ultra-precieze zool. Geen dikke demping of onnodige verhoging, maar een platte, stabiele basis die je letterlijk en figuurlijk dichter bij de mat brengt. Hierdoor behoud je het directe contact met de grond — cruciaal voor snelheid, balans en explosieve acties.
In taekwondo is elke beweging een samenspel van timing, gevoel en snelheid. De JC schoentjes helpen me om precies die elementen nóg beter te controleren. Doordat je meer raakvlak hebt met de vloer, worden je reacties scherper, je stappen efficiënter en je trappen net dat beetje sneller.
Een grote dank aan NihonSport en JC voor deze sponsoring en het vertrouwen. Jullie support helpt mij letterlijk verder te bewegen richting mijn doelen.
Ik kijk ernaar uit de komende periode met deze schoentjes te trainen!
Let’s keep moving forward.
25-01-2026
Afgelopen week mocht ik deelnemen aan een bijzondere trainingsstage in Oslo, Noorwegen. Op uitnodiging van het Noorse nationale team vertrok ik naar Noorwegen voor een intensieve en inspirerende week. Naast het Noorse team sloten ook een select aantal internationale sporters uit Denemarken en IJsland aan.
Onder leiding van de Noorse bondscoach Marco Scheiterbauer werkten we dagelijks twee trainingen af. Het niveau lag hoog, de intensiteit was stevig, en de kwaliteit van de trainingspartners maakte elke sessie waardevol. Naast de trainingen was er ruimte voor wandelingen, genieten van de sneeuw, het ontdekken van Oslo en zelfs een moment om te skiën—een unieke toevoeging aan deze Scandinavische stage.
Als ik deze week in één woord zou moeten samenvatten, dan is dat zonder twijfel memorabel. Niet alleen door de sportieve inhoud, maar ook door de warme, gastvrije mentaliteit van onze Scandinavische gastheren en -vrouwen. Alles klopte: de omgeving, de sfeer en het gezamenlijke streven naar ontwikkeling.
Een onverwacht en bijzonder moment vond plaats tijdens een fysieke training, waar ik tegelijkertijd trainde met Jens Stoltenberg. Wereldwijd bekend vanwege zijn indrukwekkende internationale carrière—onder meer als voormalig premier van Noorwegen en secretaris-generaal van de NAVO—was het inspirerend om te zien hoe hij met dezelfde focus en discipline aan zijn fysieke training werkte.
Voor mij, als iemand die zich bezighoudt met internationaal recht, voelde deze ontmoeting extra betekenisvol. Zijn loopbaan in internationale betrekkingen en mijn pad binnen het internationale recht raken aan dezelfde kernwaarden: samenwerking, verantwoordelijkheid en een internationale blik. Dat wij, ieder vanuit ons eigen vakgebied, op dat moment letterlijk naast elkaar aan zelfontwikkeling werkten, was een krachtige bron van inspiratie.
Deze trainingsstage bood veel meer dan alleen sportieve vooruitgang. Het was een week van internationale verbinding, nieuwe perspectieven en hernieuwde motivatie. Noorwegen heeft een blijvende indruk achtergelaten—zowel binnen als buiten de sport—en deze ervaring neem ik zonder twijfel mee in mijn verdere ontwikkeling.
19-11-2025
Dit jaar heb ik opnieuw een inspirerende workshop mogen geven aan de leerlingen van VSO De Pyler. Het thema van hun project was ‘gezondheid en voeding’, en als topsporter mocht ik mijn ervaringen en inzichten hierover met hen delen. Naast de presentatie heb ik ook twee taekwondo-clinics verzorgd.
Het was geweldig om de leerlingen via sport enthousiast te maken, maar de ervaring maakte het waardevoller door mede bij te mogen dragen aan het bewust maken van het belang van een gezonde levensstijl. Goede voeding en voldoende beweging vormen samen de basis voor een gezonde toekomst. Wat een mooie ervaring om mijn passie voor sport en gezondheid op deze manier over te mogen brengen!
Bedankt Oscar Smeets voor het mede mogelijk maken hiervan!
16-10-2025
Samen in beweging met Rotterdam Topsport
Als toppartner van Rotterdam Topsport, werkt Quooker BV samen aan hun vitaliteitskalender: een halfjaarlijks programma vol activiteiten die bijdragen aan beweging, gezonde voeding en ontspanning.
Als Taekwondo atleet heb ik via Rotterdam Topsport een Taekwondo workshop aan Quooker mogen verzorgen. De deelnemers waren zeer enthousiast en hebben er enorm van genoten!
Het is geweldig om collega's te inspireren over gezondheid en sport!
Een trotse taekwondo atleet met Olympische ambities die Nederland vertegenwoordigt op internationale toernooien. Naast passie voor sport, is Aymen ook een Masterstudent International Law & Global Governance aan Tilburg University.
Aymen Achnine © 2024 - Webdesign door Webduo
