Vandaag was ik als atletenvertegenwoordiger van de Taekwondo Bond aanwezig bij een zeer leerzame en inspirerende netwerkbijeenkomst van de NOC*NSF Atletencommissie. De bijeenkomst vond plaats op Papendal en werd georganiseerd in samenwerking met NL Sporter. Het was een waardevolle gelegenheid om ervaringen uit te wisselen, van elkaar te leren en nieuwe contacten te leggen met collega-atletenvertegenwoordigers uit diverse sportbonden.

In een dynamische collegetour-setting ging Adam Bakker van NL Sporter in gesprek met voormalig topschaatser en ervaren atletenvertegenwoordiger Douwe de Vries. Hun openhartige verhalen over ervaringen, uitdagingen en successen lieten zien hoe je als vertegenwoordiger écht impact kunt maken binnen je sportbond.

Daarnaast gingen we samen actief in gesprek over hoe we als atletenvertegenwoordigers onze achterban nog beter kunnen vertegenwoordigen. Er was veel aandacht voor hoe we de verschillende Atletencommissies gemakkelijker en beter met elkaar kunnen verbinden, om zo kennis en ervaringen beter te delen. De bijeenkomst bood volop ruimte om ideeën uit te wisselen over effectieve communicatie, het delen van best practices en het verder professionaliseren van onze rol als atletenvertegenwoordiger.

Als mooie afsluiter van de dag brachten we een bezoek aan de BMX World Cup, waar we vanaf de VIP-tribune genoten van spectaculaire wedstrijden. Tijdens dit sportieve intermezzo werd verder nagepraat en werden ervaringen gedeeld in een ontspannen setting.

Al met al was het een waardevolle en inspirerende dag die niet alleen nieuwe inzichten opleverde, maar ook het netwerk van betrokken atletenvertegenwoordigers verder heeft versterkt.

Met trots kondig ik aan dat ik vanaf vandaag gesteund word door een geweldige nieuwe sponsor: United Consumers! Het is fantastisch om te weten dat dit mooie bedrijf vertrouwen heeft in mij en mijn Olympische droom. Topsport is niet alleen talent, hard werken en doorzettingsvermogen, maar tegenwoordig vooral ook teamwork en steun vanuit sterke partners die geloven in onze gezamenlijke doelen. Zonder hun support zijn Olympische ambities simpelweg niet realistisch haalbaar. Daarom ben ik enorm dankbaar dat United Consumers mij vanaf nu op deze bijzondere reis ondersteunt!

United Consumers is een Nederlands bedrijf dat al sinds 2000 actief is vanuit Eindhoven en consumenten helpt besparen op vaste lasten zoals brandstof, energie, zorgverzekeringen en mobiele abonnementen. Hun missie is helder: het leveren van kwalitatieve diensten tegen de beste prijs, zodat mensen meer ruimte krijgen om te genieten van wat écht belangrijk is in het leven. Met inmiddels meer dan een half miljoen deelnemers heeft United Consumers bewezen een betrouwbare en stabiele partner te zijn, die zich sterk inzet voor tevreden klanten en maatschappelijke betrokkenheid.

De samenwerking met United Consumers geeft mij niet alleen financiële steun, maar ook een gevoel van vertrouwen en erkenning. Het motiveert mij om elke dag nóg harder te werken aan mijn doelen en dromen. Samen met United Consumers kijk ik vol vertrouwen uit naar de weg richting de Olympische Spelen, en ik kan niet wachten om onze gezamenlijke successen te vieren!

Van pleittrainer naar student assistent research support: een nieuw hoofdstuk

Sinds 1 juni ben ik gestart in mijn nieuwe rol als student assistent research support bij het Department of Public Law and Governance. Dit markeert een mooie nieuwe stap in mijn ontwikkeling, na een waardevolle periode als pleittrainer binnen hetzelfde departement.

Als pleittrainer heb ik met veel plezier studenten begeleid in het aanscherpen van hun pleitvaardigheden. Het was inspirerend om te zien hoe studenten groeiden in hun overtuigingskracht, argumentatie en zelfvertrouwen. Samenwerken met gemotiveerde studenten en docenten gaf me niet alleen energie, maar bood ook de kans om mijn eigen juridische kennis en didactische vaardigheden verder te verdiepen.

In mijn nieuwe functie als student assistent research support verleg ik de focus van het trainen van vaardigheden naar het ondersteunen van onderzoek. Dat betekent dat ik betrokken ben bij diverse onderzoeksactiviteiten binnen het departement. Denk hierbij aan het verzamelen en analyseren van data, literatuuronderzoek en het ondersteunen bij het voorbereiden van publicaties en presentaties. Het is bijzonder boeiend om op deze manier bij te dragen aan de wetenschap en om van dichtbij mee te maken hoe academisch onderzoek tot stand komt.

Deze nieuwe functie sluit perfect aan bij mijn eigen studie International and European Law, die ik volg binnen hetzelfde departement. De thema’s en vraagstukken waar ik in mijn werk als student assistent research support mee te maken krijg, raken direct aan de onderwerpen die ik tijdens mijn opleiding bestudeer. Het is een mooie kans om de kennis uit mijn studie in de praktijk te brengen en tegelijkertijd mijn inzicht in het wetenschappelijk onderzoek binnen het vakgebied verder te verdiepen.

Ik ben dankbaar voor het vertrouwen dat ik heb gekregen van het Department of Public Law and Governance en voor de kansen die ik hier mag benutten. De komende tijd zie ik als een periode vol leren, ontdekken en bijdragen — en ik kijk ernaar uit om mijn ervaringen en inzichten te blijven delen.

Gisteren heb ik via SportheldenOpSchool en gymleraar (en tevens taekwondoleraar) Hamza Koubia en gymleraar Wessel drie clinics mogen verzorgen op de basisschool OnzeWereld te Den Haag. Daarmee zijn rond 60 leerlingen, van groep 6, groep 7A en 7B, in contact gebracht met taekwondo. Deze clinics hebben we ook mooi af mogen sluiten met een korte presentatie waarbij de kinderen me hebben mogen interviewen. 

Het was geweldig om de enthousiasme van de kinderen te mogen ervaren. Daarmee inspireren zij op hun beurt mij ook weer met hun positieve energie. Niet alleen was het mooi om de jeugd je gepassioneerde sport te zien beoefenen, maar draag je ook bij aan de visie van een gezonder levensstijl met voldoende beweging. Mijn oprechte wens is om ze zo lang mogelijk deze positieve energie en gezondheid te behouden die ze me gisteren vertoond hebben. 

Dank aan SportheldenOpSchool en de vertegenwoordigers van de basisschool OnzeWereld!

Eindelijk terug op de mat

Na een lange periode van afwezigheid op het internationale toneel was het afgelopen weekend eindelijk zover: ik stond weer op de mat. Het voelde bijna onwerkelijk, maar tegelijkertijd vertrouwd. De spanning in de zaal, het felle licht, het geroezemoes, en de stem uit de speakers — alles viel weer op zijn plek.

Na vrijdag succesvol te hebben gewogen, begon ik zaterdag aan mijn eerste partij tegen Maleisië. In een spannende strijd die eindigde in een gelijkspel, wist ik het in de extra ronde naar mijn hand te zetten. Vervolgens nam ik het op tegen Hongarije in de kwartfinale. Twee keiharde rondes lang vochten we op het scherpst van de snede, maar na een gelijkspel trok ik helaas aan het kortste eind.

Ondanks mijn lange afwezigheid kon ik met trots terugkijken op een sterk toernooi. Een medaille zat er deze keer net niet in, maar ik voel me sterker dan ooit en zie de vooruitgang duidelijk terug in mijn spel. Dit smaakt absoluut naar meer en kijk daarmee met volle energie uit naar het volgende evenement!

Aymen Achnine x Elvou: Samen Sterker in Gezondheid en Topsport

In de wereld van topsport draait alles om pieken op het juiste moment. Elke seconde telt, elke beweging moet raak zijn – en niets is belangrijker dan een lichaam en geest in topconditie. Daarom is de nieuwe samenwerking tussen mij en Elvou, hét opkomende lifestylemerk met een focus op natuurlijke gezondheid en performance, er één die voelt als een perfecte match.

Een gedeelde visie: gezondheid als basis voor succes

Ik weet als geen ander wat er nodig is om op het hoogste niveau te presteren. Discipline, toewijding en focus wordt binnen de topsport ook verlegd naar de algehele gezondheid. Met Elvou als partner delen we een gezamenlijk doel: namelijk het optimaliseren van lichaam en geest.

Elvou staat namelijk niet zomaar voor supplementen of gezondheidsproducten. Het is een merk met een missie: mensen terugbrengen naar de essentie van vitaliteit – met puurheid, transparantie en wetenschappelijk onderbouwde producten. Geen onnodige toevoegingen, geen vage beloftes. Alleen wat écht werkt.

Elvou: van visie tot beweging

Elvou werd opgericht vanuit een diepgeworteld geloof dat gezondheid geen luxe zou moeten zijn, maar een fundament. Het merk ontstond in Nederland, geboren uit de frustratie over de overload aan kunstmatige producten en oppervlakkige marketing binnen de gezondheidsindustrie. De oprichters – zelf actief binnen sport, wetenschap en voeding – wilden een alternatief bieden: producten die niet alleen effectief zijn, maar ook eerlijk en duurzaam.

Vandaag de dag groeit Elvou uit tot een community van mensen die streven naar balans, energie en groei. Van topsporters tot bewuste consumenten: iedereen die wil investeren in zijn of haar welzijn vindt een thuis bij Elvou.

Meer dan een samenwerking: een beweging

Voor mij is de samenwerking met Elvou dan ook geen simpele sponsorovereenkomst. Het is een keuze voor kwaliteit, transparantie en een gedeelde missie. Wat je in je lichaam stopt, bepaalt hoe je presteert. Dat geldt niet alleen op het veld of in de gym, maar ook in het dagelijks leven. Elvou helpt mij om het maximale uit mijn lichaam te halen, zonder concessies.

De komende maanden zullen ik en Elvou content delen, inzichten over training en herstel publiceren, én exclusieve producten en routines lanceren die gericht zijn op prestaties en herstel – speciaal voor atleten en actieve mensen.

De toekomst is holistisch

Met deze samenwerking zetten ik en Elvou samen een stap richting een nieuwe standaard in sport en gezondheid. Niet meer kiezen tussen prestaties en welzijn, maar juist bouwen aan een duurzame, holistische levensstijl waar alles met elkaar verbonden is: voeding, rust, training en mentale kracht.

Want wie goed voor zichzelf zorgt, kan pas echt presteren.

Sparringsdag Nationale Selectie: Samen Groeien, Samen Strijden

Afgelopen zondag stond volledig in het teken van ontwikkeling, scherpte en voorbereiding op de komende kwalificatietoernooien. In een intensieve, maar bovenal inspirerende setting vond de eerste officiële sparringsdag van de nationale selectie plaats – een dag waarin niets anders telde dan beter worden. Meer ritme, meer weerstand, meer focus.

Het doel van deze dag was helder: zo veel mogelijk kwalitatieve oefenpartijen realiseren voor de atleten van het nationaal team, ter voorbereiding op de komende internationale kwalificatietoernooien in Zweden (mei) en Luxemburg (juni). 

Scherpstellen richting Zweden en Luxemburg

De kwalificatietoernooien in Zweden en Luxemburg zijn de laatste kansen om een ticket te bemachtigen voor de internationale eindtoernooien later dit jaar. De druk is voelbaar – maar juist dat maakt dagen als deze zo waardevol. Door intensieve sparringsmomenten in een realistische, competitieve omgeving hebben we weer aan onze wedstrijdritme en wedstrijdfeeling kunnen schaven.  

Een dag als deze vraagt voorbereiding, inzet en samenwerking. Van de coaches die het programma strak aanstuurden, tot de sparringpartners die kwaliteit leverden op het juiste moment – iedereen heeft bijgedragen aan een succesvol geheel. Speciale dank aan de Taekwondo Bond om dit te realiseren.

Wij kijken terug op een geslaagde dag – en kijken vooruit naar wat komen gaat. Want de weg naar succes wordt niet alleen geplaveid met talent, maar vooral met toewijding, samenwerking en de wil om elke dag weer iets beter te zijn.

Wordt vervolgd.

Nieuw Gear, Nieuwe Energie: Gesponsord door NihonSport & JC

Ooit jezelf afgevraagd hoe veel trappen we maken per training, per week, per maand? In topsport draait alles om details, die zich uiteindelijk opstapelen met de duizenden trappen die we per periode maken. Die ene milliseconde sneller, die fractie meer controle, die subtiele verbetering die uiteindelijk het verschil maakt tussen wel of geen score. Dat begint al bij het trainen waarbij de juiste gear van essentieel belang is. Daarom ben ik ontzettend blij en dankbaar dat NihonSport mij heeft voorzien van de gloednieuwe JC taekwondoschoentjes — speciaal ontworpen voor maximale prestaties, zonder concessies.

Een moderne klassieker

De nieuwe JC schoentjes zijn een eerbetoon aan de traditionele taekwondoschoen: strak, clean en functioneel. Deze schoenen combineren klassiek design met moderne techniek. Het resultaat? Een schoen die voelt alsof je op blote voeten staat, maar met de bescherming en grip die je nodig hebt om het uiterste uit je training te halen. 

Wat me persoonlijk meteen opviel na de eerste training is de minimale, ultra-precieze zool. Geen dikke demping of onnodige verhoging, maar een platte, stabiele basis die je letterlijk en figuurlijk dichter bij de mat brengt. Hierdoor behoud je het directe contact met de grond — cruciaal voor snelheid, balans en explosieve acties.

Voelbare winst, meetbaar verschil

In taekwondo is elke beweging een samenspel van timing, gevoel en snelheid. De JC schoentjes helpen me om precies die elementen nóg beter te controleren. Doordat je meer raakvlak hebt met de vloer, worden je reacties scherper, je stappen efficiënter en je trappen net dat beetje sneller.

Dank aan mijn sponsoren

Een grote dank aan NihonSport en JC voor deze sponsoring en het vertrouwen. Jullie support helpt mij letterlijk verder te bewegen richting mijn doelen. 

Ik kijk ernaar uit de komende periode met deze schoentjes te trainen!

Let’s keep moving forward.

Vanaf nu kun je 10% korting krijgen bij je aankoop bij NihonSport! Dit kan door gebruik te maken van de volgende code: AYMEN10. Daarmee ondersteun je mijn topsportcarrière zoals NihonSport dat ook doet!